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“蒸”的很營養!
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用“蒸”的方式來保留營養,替您把關健康食材,讓您輕鬆料理~
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如何健康吃蕃茄

蕃茄向來是健康食物排行榜中的前幾名,因為他是熱量即低卻又營養價質很高,含有茄紅素、纖維質及維生素等,除了可以讓排便順暢外,也是許多愛美女士的最愛! 但是你知道嗎?蕃茄不能在餐前食用!因為餐前吃蕃茄容易讓胃酸升高,也較會有腹痛的狀態產生。但是如果是在餐後食用的話就沒有這個問題!原因是因為你的胃酸已經跟食物互相混合,導致腸胃內的酸度降低,這樣就不會有腹痛的狀態產生,還能吃進健康。所以愛美的你千萬別以為只要把食物吃進肚子裡,身體就能吸收到營養喔!聰明正確的食用方法,才可以讓你吃得健康又美麗。
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